人生哲学与感悟
- • 人生真正的优先级:
- 1. 家庭第一核心是经济，而非感情。
- 2. 职场第一准则是价值，而非努力。
- 3. 社交的关键是利益互换。
- 4. 教育的目的是培养能力。
- 5. 健康的要素是自律。
- 6. 爱情的基础是理解。
- 7. 创业的要点是市场需求。
- 8. 投资的原则是风险控制。
- 9. 人生的追求是幸福。
- 10. 养老的保障是提前规划。
- 11. 成长的动力是反思。
- 12. 学习的意义是应用。
- 13. 旅行的收获是见识。
- 14. 婚姻的支撑是责任。
- 15. 生活的智慧是知足。
- • 生活中的回报率最高的习惯 (14点): 锻炼、学习、睡眠、正念、财务纪律、时间管理、读书、设目标、建立联系、感恩、反思、学会说不、吃好住好、写日记。
- • 人生回报率最高的11件事 (图示): 运动、睡眠、复盘计划、阅读、储蓄、失败复盘、冷静反应、家庭沟通、维护社交圈、善意响应、发展副业。
- • 12个改善生活质量的办法 (图示): 年检、2分钟原则、阅读、停顿6秒、0.99法则 (警惕松懈)、运动、7小时睡眠、8杯水、4-7-8呼吸、番茄工作法、冥想、复盘。
- • 如何做出重大决定 (流程图): 考虑决定是否可撤销、有多少时间、十年后是否后悔、不确定性大小、哪个选择有最高长期回报。
- • 最重要的事，只有一件 (加里·凯勒): 集中精力在一件事上，能在多方面取得进展。
- • 为了长期目标，问自己6个问题 (从5年到今日最重要的事)。
- • 你只需要“加减乘除” (图示): 减欲望、加技能、乘核心竞争力 (喜欢x擅长x社会需求x1000)、除延迟满足。
- • 你只需要五种兴趣爱好: 搞钱、保持身材、保持创造力、积累知识、拓展思维模式。
- • 世界上的好东西都是抢来的, 只有弱者才等分配 (洛克菲勒)。
- • “事缓则圆”： 遇到问题不急于回应，让子弹飞一会儿。
- • 人生的本质就是一个人活着，不要对任何人存太多期待 (《百年孤独》)。
- • 当你脑袋一热，又想和别人掏心掏肺时，赶紧闭嘴 (罗素)。
- • 人这一辈子究竟什么最重要 (3点感悟):
- 1. 所有人的看法和评价都是暂时的，只有自己的经历和成绩是伴随一生的。
- 2. 活在当下 (史铁生、大仲马)。
- 3. 搞好事业，找对爱人。
- • 人生破局的认知: 感情在利益面前一文不值，能力在趋势面前一文不值等。出众才有朋友，有钱才有亲戚。
- • 成熟的爱是一种有性关系的友谊 (阿兰·德波顿)。
- • “如果你单身时感到孤独，说明你还没有和自己成为好朋友。” (萨特)
- • 人这一生，最核心的能力是什么？ 不怕的能力，不拖的能力，读懂一个人的能力。
- • “人要搞清楚自己人生的剧本不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。” (尼采)
- • “这世界没有真相，只有视角。” (尼采)
- • “其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。” (尼采)
- • “没有实力，就不要对别人好，不然很容易被定义为讨好。” (罗素)
- • “不要花太多时间去处理关系，有了钱，有了本事，一切关系都会很顺畅，如果不顺畅，那是因为钱跟本事还不够。” (罗素)
- • “当自身没有价值时，发出去的‘新年快乐’对别人都是一种打扰。”
- • “你越是放松，结果往往越好。” (无心成大用)
- • “有些人认为自己很能吃苦，但有几种苦一般人真吃不了：独立思考的苦，忍耐克制的苦，读书学习的苦，点头哈腰的苦。”
- • “如果你既没在学习，也没在赚钱，那你在干什么呢？”
- • “天下的事都是抢来的，只有弱者才等分配。” (洛克菲勒)
- • “如果你不写作就思考，你只是以为自己在思考。” (Leslie Lamport)
- • “一定要有万物不为我所有，万物皆为我所用的气魄。” (稻盛和夫)
- • “你以为自己是个性格内向的人，因为你喜欢独处。但实际上，你只是喜欢内心的平静。在能给你带来平静的人面前，你其实是外向的。”
- • “原来社会上混不好的人都有一个显著特征：明明自己已经成为大人，为何还会像孩子一样无助？” (王瑞《二次成长》)
- • “Confidence is not 'I can do it'; It's 'I'll keep trying until I can'.”
- • “Peace sign” against Ulnar nerve (手势与神经图示)。
- • “You can't be seen until you learn to see.” (这才是你)
- • “爱是一系列光谱：我想吃了你 (字面意义) vs 我想吃了你 (爱称)。” (图示)
- • “如果你在独处时感到孤独，这说明你没有和你自己成为好朋友。” (萨特)
- • “成长的标准就是：拒绝别人以后，没有任何的愧疚感。” (萨特)
- • “你越冷血，越果断越不拖泥带水，就越有人欣赏你。” (赫伯特)
- • “我逐渐把‘为什么这种事发生在我身上’的想法换成了‘遇到这种事究竟想教会我什么’”。
- • “我们要接受这世上突如其来的失去……心无所谓才叫随遇而安。”
- • “有些事不用试探，感觉不对劲就是不对劲。直觉就是前兆，细节就是答案。” (罗素)
- • “如果没有天赋，那就一直重复。所有的为时已晚，其实是恰逢其时。”
- • “当你脑袋一热，又想和别人掏心掏肺时，一定要记住：赶紧闭嘴！” (罗素)
- • “世界上的好东西都是抢来的，只有弱者才等分配。” (洛克菲勒)
- • “世界就是一个巨大的草台班子，大部分人都水到离谱。” (稻盛和夫)
- • “能长期稳定维持下去的关系不是靠很强烈的爱……而是很少的攻击……很多的接纳和允许。”
- • “人生回报率最高的一件事就是培养一个‘输出型爱好’。” (无限进化论)
- • “记忆的真相 (李笑来)。”
- • “今日摘抄：曾经舍不得用的本子……真正的珍惜不是供奉，而是让美好的事物参与生命的流动。”
- • “这段话平复了我最近的焦虑：我们要接受这世上突如其来的失去……”
- • “给不出资源的普通家庭，能够给孩子的最大的支持就是……让他们带着‘光脚不怕穿鞋的’这般勇气去跟世界碰撞。”
- • “守相就是不要见人就笑，藏拙就是不要什么都说，凝神跟人说话的时候眼神坚定，扩型走路的时候抬头挺胸。”
- • “记者问宗萨仁波切：‘您见过的请商最高的行为是什么？’ 仁波切回答说：‘即使是对最熟悉、最亲密的人，仍然保持尊重和耐心。’”